Comment préparer le fruit du dragon pour les bébés

Comment préparer le fruit du dragon pour les bébés

Ces dernières années, le fruit du dragon est devenu le premier choix d'aliment complémentaire pour de nombreuses mères en raison de sa richesse nutritionnelle et de sa couleur vive. Non seulement il est riche en vitamine C, en fibres alimentaires et en antioxydants, mais il convient également aux bébés en raison de sa douceur naturelle et de sa texture moelleuse. Cet article combinera les sujets parentaux populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous donner une introduction détaillée aux méthodes et précautions des compléments alimentaires pour bébés au fruit du dragon.

1. Valeur nutritionnelle du fruit du dragon

2. Recettes de fruits du dragon adaptées aux bébés

1.Purée de fruit du dragon (6 mois+)

Ingrédients : 1/4 de fruit du dragon rouge

Méthode : Peler et couper en morceaux, puis écraser en pâte. Vérifiez si vous êtes allergique lors de l’ajout pour la première fois.

2.Céréales de riz, banane et fruit du dragon (7 mois+)

Étapes : Réduisez les fruits en purée et mélangez-les avec la farine de riz préparée pour créer un goût sucré et onctueux.

3.Gaufres aux fruits du dragon (10 mois+)

Ingrédients : 50 g de fruit du dragon, 30 g de farine pauvre en gluten, 1 œuf (sensibilisé)

Préparation : Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte et faites frire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés pour pratiquer la capacité de préhension.

3. Points à noter qui font l’objet de vives discussions sur Internet

1.Concernant les problèmes de teinture

Les bétalaïnes du fruit du dragon rouge seront excrétées avec l'urine/les selles, ce qui est normal, mais cela peut tacher les vêtements, il est donc recommandé de le nettoyer à temps après les repas.

2.Meilleur moment pour manger

3.Méthodes de test d'allergie

Lors de l'ajout pour la première fois, nourrissez-le seul et observez-le pendant 3 jours consécutifs pour vérifier si des éruptions cutanées, de la diarrhée et d'autres réactions se produisent. Selon une enquête de Parenting Network, environ 2 % des bébés sont allergiques au fruit du dragon.

4. Recommandations récentes de collocation populaires

Selon les données du Xiaohongshu Mom Group, les combinaisons suivantes reçoivent le plus d'attention :

5. Compétences en matière de stockage et d'achat

1. Choisissez des fruits du dragon frais avec une peau brillante et des écailles étendues. Les variétés à cœur rouge sont plus sucrées.

2. Après avoir coupé, réfrigérer et conserver pendant 24 heures maximum. Il peut être congelé dans des bacs à glace (la nutrition est conservée pendant 7 jours)

3. La « Méthode de détection de la maturité du fruit du dragon » qui a été populaire récemment sur Douyin : il est préférable qu'elle soit légèrement élastique lorsqu'elle est légèrement pincée.

Résumé : En tant que super aliment complémentaire, il est recommandé de consommer le fruit du dragon 2 à 3 fois par semaine, avec pas plus de la moitié à chaque fois. À mesure que votre bébé grandit, vous pouvez essayer des méthodes alimentaires plus créatives, comme mélanger des rondelles de céréales, préparer des amuse-gueules, etc. Pensez à ajuster la texture des aliments en fonction de l'état réel de votre bébé pour qu'il profite de sa tétée tout en l'aidant à grandir sainement !